지난 글에 이어 다이어트에 도움이 되는 생활습관에 대해 소개해드리겠습니다. 규칙적인 수면 패턴 규칙적인 수면 습관을 들이는 것이 중요합니다. 예를 들어 일정한 시간에 잠자리에 들고 일정한 시간에 일어나십시오. 이것은 수면 시간을 조정하도록 몸에 신호를 보내고 수면 패턴을 개선하는 데 도움이 됩니다. 잠자리에 들기 전에 수면 환경을 조성하십시오. 조명이 좋지 않은 조용하고 시원한 방에서 잘 수 있도록 … Read more
104주년 기념 섹션 3.1 참고 사항 2023년 대통령 비서실 분배 국민 여러분, 750만 재외동포와 독립운동가 오늘 우리는 104번째 섹션 3.1을 기념했습니다. 먼저 조국의 자유와 독립을 위해 희생하고 헌신하신 순국선열과 애국지사들에게 경의를 표합니다. 독립운동가와 유가족 여러분께 진심으로 감사드립니다. 3.1만세운동은 독립선언서와 임시정부헌장에서 알 수 있듯이 104년 전 국민이 주인인 자유민주국가 건설을 위한 독립운동이었습니다. 우리가 새로운 변화를 바라는 … Read more
오늘은 얼굴에 두드러기를 완벽하게 없애는 비법을 소개해드릴께요 ㅎㅎㅎㅎ 요즘 마스크 쓰기 너무 지치고 저 혼자 우울하고 습기때문에 여드름처럼 생긴 여드름이 많이 생겼어요ㅡㅡ! !병원에 가서 치료를 받아보려고 했는데 지금 생각해보니 집에 좋은 물건이 있어서 사용하고 있습니다. 솔직히 알러지 같은 게 있으면 너무 무섭고 가렵고 긁으면 흉터가 남을까봐 걱정이에요. 제가 몸에 문제가 많아서 이런거에 굉장히.. 깐깐해요. 얼굴에 … Read more
어제 배운 내용을 활용하여 한국은행 통계 openapi에 접속해 봅시다. https://ecos.bok.or.kr/api/#/DevGuide/DevSpeciflcation 아래에서 API 접속 양식을 확인하실 수 있습니다. 서비스 이름 와이 통계검색 API 서비스 이름 인증키 와이 견본 한국은행에서 발급한 Open API 인증키 요청 유형 와이 XML 결과 값 파일 형식 – xml, json 언어 분류 와이 ~에 결과 언어 – kr(한국어), en(영어) 시작된 요청 수 … Read more
저혈당 증상 및 수치에 대해 자세히 알아보기 저혈당(또는 저혈당)혈당 수치가 정상 수준 이하로 떨어지는 상태. 정상 수치는 공복 혈당 70~99mg/dl~이다, 식사 후에 21시간 이내 혈당 140mg/dl 보다 작다. 저혈당은 일반적으로 공복 혈당입니다. 70mg/dl 아래로 떨어질 때 발생. 저혈당증의 주요 증상은 두통이다., 소용돌이, 혼돈, 심한 경우 발작, 또는 기억 상실. 심한 경우에는 혼수 상태에 이를 수도 … Read more
오늘은 이사하는 날입니다. 2017년 2월 28일에 입주했습니다. 그곳에서 7년 정도 살다가 2월 27일, 23일에 떠났습니다. Zhubaidong에는 소중하고 아름다운 추억이 많이 있습니다. 뭐, 온통 엉뚱한 색으로 가득 차있고 분주하지만 작습니다. 완세로와 안성에 맛집과 카페가 있어서 다행이고 배다리공원과도 가까워서 산책하기도 좋습니다. 사실 2월 28일을 이사하는 날로 하려고 했고 손이 없어서 시작일을 300에서 이사의 중심 부분으로 변경했습니다. 센터라서 … Read more
성장산업의 필수품인 클린룸 전문 원뱅 기술기업들이 올해 사상 최대 실적을 낼 것으로 기대돼 주목받고 있다. 늘어나는 수주잔고를 감안하여 원방테크 주식에 대해 알아보겠습니다. 원방테크는 산업용 크린룸 전문기업으로 시스템 실링, 외부 공조, 드라이룸 제습기 모듈화 등의 핵심 기술을 보유하고 있습니다. 산업용 클린룸은 반도체 산업과 같은 기존 사업 분야뿐만 아니라 성장 분야에서도 구축해야 하는 시스템이다. 원방텟 주가전망 증가하는 … Read more
보일러 누수원인, 점검, 수리비용, 확인방법을 공유합니다. 보일러는 가정에서 온수와 난방 시스템을 따뜻하게 유지하는 중요한 기계입니다. 그러나 보일러에 누수가 발생하면 보일러 자체는 물론 바닥과 벽체에 큰 피해를 줄 수 있다. 따라서 오늘은 보일러 누수의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보일러 누수의 원인 부적절한 설치: 보일러를 잘못 설치하면 누수가 발생할 수 있습니다. 보일러는 전문가가 설치해야 하며 패스너와 … Read more
안녕하세요. 저는 Chengnan Xintong Fangtong Clinic입니다. 겨울이 지나고 겨울이 오고 있습니다. 겨울에는 감기나 독감에 걸리기 쉬우니 몸조심하세요. 심각한 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 독감주사를 통해 사전에 질병에 대비하시는 것이 좋습니다 저희 신통방통에서는 현재 성남독감 예방접종을 실시하고 있습니다 오늘은 많은 분들과 겨울철에 노출되기 쉬운 분들이 독감 이야기를 많이 하시는데요. 인플루엔자는 감기와 유사한 호흡기 질환으로 인플루엔자 바이러스에 의해 … Read more