남자 정력에 좋은 운동 고민이라면
나이가 들면 체력과 테스토스테론이 감소합니다. 규칙적인 운동이 활력을 유지하는 데 도움이 되는 이유입니다. 특히 현대인들은 오랫동안 앉아 있는 경향이 있습니다. 이것은 발기 능력에 불필요하게 영향을 미칩니다. 따라서 에너지를 높이기 위해 앉아 있는 시간을 최소화하십시오. 그리고 남성의 체력에 좋은 유산소 운동을 하는 것이 가장 좋으며, 특히 조깅과 수영은 성 건강에 도움이 됩니다. 그러나 우리 모두가 알다시피, … Read more