하연연 박사님이 알려주는 정신건강체조 3탄 #하늘에 매달리기 #흔들림
Zihe Yanjun Huang Chengjun 선생님과 함께 정신 건강 체조를 배우는 시간입니다. 차하연의 심신체조가 특별한 이유는? 팩트 영상을 보시면서 긴장되고 불안한 마음을 풀고 몸을 풀어주어 스트레스 해소에 도움을 주시고 주의 깊게 따라하시면 쌓인 체력과 함께 여유로움을 느끼실 수 있을 것입니다. 당신은 그것을 느낄 수 있습니다. 그럼 함께 해볼까요? 상쾌한 체조 #하늘에 매달리기 이 동작은 우리 몸에 … Read more