족저근막염에 가장 좋은 신발을 찾아서 착용하세요
조깅하는 사람 또는 러너의 발뒤꿈치라고도 알려진 족저근막염은 발뒤꿈치와 아치에 통증과 불편함을 유발하는 만성 질환입니다. 일반적으로 발을 과도하게 사용하거나, 지지력이 없거나 잘 맞지 않는 신발을 신거나, 운동 전에 스트레칭을 하지 않을 때 발생합니다. 족저근막염을 앓고 있다면 올바른 신발을 찾는 것이 통증을 완화하고 추가 손상을 예방하는 데 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 족저근막염에 가장 … Read more